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元イントラがお伝えするプールの使い方です。 知っている人は知っていると思いますが、プールの中にもルールがあるのをしっていますか？プールに遊びに行って監視員になぜか知らないけど怒られた、という方はぜひ一度読んでみてください（笑） プールの利用…
スポーツクラブに入会したけど続かない、そんな方は自宅トレーニングはいかがでしょうか？自宅でもしっかり器具をそろえればトレーニングができますよ！ 本格的なトレーニングをしたい方は以下の器具紹介をご覧ください。 sportstohealth.hatenablog.com 自…
オリンピック金メダリストの羽生選手、２２日に羽生選手の地元仙台でパレードが行われるそうです。すごいことになりそうですね！ そんな羽生選手が来ているものがたま～にお客さんに聞かれるのでわかる範囲で考察してみました。 まず有名なものとして、首に…
元イントラがあまり大きな声ではお伝えできない、スポーツクラブ行くぐらいならむしろウエイト器具買ってトレーニングしたほうがいいんじゃない、というブログです。 スポーツクラブに通うとなると入会金と月会費が掛かります。月会費に関してはピンキリなの…
ブログをちょくちょく書いていましたが、パソコンで書くのとスマホで書くのでは形式が違くなることを発見！ どっちが見やすいかわからないのでそのままで検証してみます！ パソコンで書いた場合は、行間がほぼない状態で表示されて、スマホだと行間が一行毎…
