元イントラがお伝えする水泳が泳げない人を泳げるようにする方法です。 前提として大人の人を対象に書くので、子ども向けの内容ではないのでご了承ください。 大人の人で水泳が泳げない人のパターンは大きく分けて２つ。 ・水が怖い ・泳ぎ方がわからない 細…

水泳を上達するうえで重要なスタートとターン。 スタートとターンの基本になるのはけのびなので、こちらの記事を先にご確認いただくとわかりやすいと思います。 sportstohealth.hatenablog.com けのびがある程度出来るようになった方向けに書いていきます。 …

元水泳インストラクターがお伝えする水泳のゴーグルの話です。 ちなみに子どものスイミングスクールでゴーグルを使いません、とかあっても最終的には必要なので水泳するならゴーグルあった方がいいです。 このゴーグル使いませんは、水になれるためだったり…

元水泳インストラクターがお伝えしたい、水泳をうまく泳ぐ方法。 水泳の上達ポイントの全ての要素が詰まっている練習がけのびで、これがうまくなれば確実に上達します！ 上達のポイントはこの記事 sportstohealth.hatenablog.com １、けのびとは？ けのびと…