2018-01-10から1日間の記事一覧
インストラクター時代に良くあったお話です。 「先生痩せたいんです!」 「任せてください!これやれば痩せます!!」 摂取カロリー < 消費カロリー この大原則です。多くの方がこれを理解しながら 考えないでダイエットを行うため失敗しています! これを…
インストラクター時代に良くあったお話です。 「先生痩せたいんです!」 「任せてください!これやれば痩せます!!」 摂取カロリー < 消費カロリー この大原則です。多くの方がこれを理解しながら 考えないでダイエットを行うため失敗しています! これを…